Ethnicare
Créatine en poudre 250G
La créatine monohydrate Creapure® se distingue également par son goût neutre et sa bonne solubilité, ce qui permet une utilisation quotidienne facilitée. Avec un shaker, il est facile de préparer votre dose de Creapure® en garantissant un mélange homogène et une absorption optimale. Le format poudre vous permet d’associer la créatine à vos shakers de protéines végétales par exemple.
Qualité Française - Écoresponsable - Sans excipients - Sans OGM - Non testé sur les animaux - Sans nanoparticules
✅ Augmentation de la force : La supplémentation aide à accroître la force musculaire lors des entraînements de résistance.
✅ Explosivité : Elle améliore les performances lors d'efforts de haute intensité et de courte durée, comme le sprint ou la musculation.
✅ Gain de masse : Dynveo souligne que la créatine favorise l'augmentation de la masse musculaire (hypertrophie) par divers mécanismes physiologiques
✅ Label Creapure® : Dynveo utilise exclusivement cette forme allemande, considérée comme la référence mondiale pour sa pureté supérieure à 99,95 %.
✅ Haute assimilation : Le format gélule est conçu pour être hautement biodisponible, facilitant son absorption par l'organisme.
✅ Sécurité digestive : La grande pureté de la Créatine Monohydrate Creapure® de Dynveo permet de minimiser les impuretés et les potentiels désagréments digestifs
Utilisation par besoin
Pour qui ?
Idéal pour les sportifs cherchant à améliorer leurs performances physiques, leur force musculaire et leur récupération après l’effort.
Convient également aux adultes de plus de 55 ans souhaitant soutenir leur tonus musculaire et accompagner une pratique sportive régulière.
Dosage journalier
3 g de créatine par jour : dose validée par l’EFSA pour améliorer les capacités physiques la force musculaire. Cela équivaut à 1 cuillère dose ou 5 gélules selon le format choisi.
Quand ?
À prendre idéalement après l’entraînement, diluée dans un shaker ou accompagnée d’un repas contenant des glucides pour favoriser le transport et l’assimilation musculaire de la créatine.
Durée recommandée
La littérature scientifique préconise 4 à 8 semaines pour un effet mesurable sur la force et la puissance musculaire, avec une prise d’entretien possible à long terme.
Comment ?
Poudre : Diluer 1 cuillère doseuse dans de l’eau ou un liquide de votre choix. Possibilité d'ajouter les arômes fonctionnels naturels Dynveo pour plus de gourmandise.
Gélules : à prendre avec un verre d'eau.